Omega-3, 90 kapslit

Omega 3 on kalaõli toidulisand, mis sisaldab suures koguses polüküllastumata rasvu, mis koosneb kolmest erinevast rasvhappest. Kui aga rääkida Omega 3-st siis viitakse peamiselt eikosapentaeenhappele (EPA) ja dokosaheksaeenhappele (DHA), mis on meie keha jaoks olulised. Neid rasvhappeid ei saa organism ise toota, seega peame saama oma igapäevase vajaduse toidu-ja toidulisanditega. EPA ja DHA leidub loomsetes toodetes ja fütoplanktonis nagu näiteks rasvases kalas (lõhe, makrell, sardiinid). Samuti leidub neid ka kreeka pähklites, rapsiõlis ja vetikates. 

• Sisu: 90 kapslit

• Annused: 30 tk

• Annustamine: 3 kapslit päevas

Teave Omega 3 kohta

Palju erinevaid eeliseid

Omega 3 omab palju eelised ja see soodustab teie üldist seisundit ning on ülioluline erinevate kehas toimuvate protsesside jaoks.

• Takistab põletikul kudede ja rakkude lagunemist.
• Soodustab südame ja neerude normaalset toimimist.
• Ennetab südamehaigusi ja diabeeti
• Toimib kosutavalt ning ennetab ka depressiooni.
• Neile kes treeninvad soodustab see taastumist
• Selle põletikuvastane omadus aitab reguleerida veresuhkru taset ja seeläbi parandab  toitainete imendumist organismis.

Samuti on uuringud näidanud kuidas regulaarne polüküllastumata rasvade tarbimine võib vähendada näiteks südame- ja veresoonkonnahaiguste riski ning soodustab laste kasvu ja vaimset arengut.

Hea on teada, et omega 3 puudus võib avalduda kuiva naha, peanaha haavandite ja kehvade küünte näol.

Annustamine

Meie kapslid sisaldavad 1000mg kalaõli, millest 330 mg EPA ja 220 mg DHA-d. Soovitatav tarbimine päevase vajaduse tagamiseks on 3g DHA-d ja EPA-d üle päeva jaotatuna. Kuid vajadus võib olenevalt energiatasemest või kehaehitusest erineda, seega kaaluge ka annuse kohandamist vastavalt oma dieedile. Rasvast kala on soovitatav süüa kolm korda nädalas, kuid kui sööte sellest vähem võib olla kasulik võtta toidulisandina oomega 3.

Kui teil on ajutine kaloridefitsiit dieedi või suure kaalulanguse ajal võib keha päevavajadus olla raske tagada. Sama probleem võib tekkida kui olete kala suhtes allergiline või kui olete valinud taime- või vegantoitumise. Toidulisand on mugav ja ökonoomne viis oma keha omega-3-ga varustamiseks.

Toote- ja tootmisalane teave

Meie tooted on valmistatud Rootsis ja toodetud vastavalt GMP ja HACCP nõuetele. Te tarbijana võite end Svensk Sport Nutritioni toodete kasutamisel turvaliselt tunda.

Toode sisaldab 90 kapslit. Soovitame toodet säilitada jahedas kohas ja tarbida avatud purk 6 kuu jooksul.